愛知県半田市で新しく立ち上げたランニングクラブKSTCの初めての練習会をあいち健康の森で行った。
本日の参加者は私を含めて5名。
初心者、あるいは普段全然走っていない方がほとんどなので今日は1㎞6分30秒～7分くらいのゆっくりしたペースでジョックを30分行った。
走り慣れていない方の今日の感想は、足が動かない・呼吸が苦しい、だった。
身体が走るのに慣れていないとそんなもんだよなー。
でも、みんな若いしすぐ慣れてくるだろう。
とりあえず、怪我なく事故なく練習を続けてもらえるようメニューを考えなければね。
ゆくゆくはアクトス6時間リレーマラソンにも出たい！
次のウィメンズでサブ4を狙っている人もいるし今後に期待だ！
メンバーは随時募集中！！
詳細はKSTCのブログを参照ください。
問い合わせフォームもブログにあります（問い合わせは監督宛に届きます）。
http://kstc2014.blogspot.jp/
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